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Remise en condition
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Remise en condition

Publié le 07 juillet 2017 par

Préparation seniors 2017-2018

Et oui, la préparation physique des seniors a commencé hier soir.

Deux choix étaient possibles pour débuter:

  1. footing de 6.3 à 8 kms à la Vallière
  2. Vélo sur un parcours de 30 kms.

Il a fait chaud voire même très chaud. On a bien transpiré et éliminé les excès...

Lundi prochain, les deux choix seront identiques mais sur des distances un peu plus longues.

Alors à Lundi (10/07/2017), rendez-vous au foyer à 19h15.

Bon week-end et bonnes vacances à ceux qui y sont.

Les coachs...

 

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